Паралич сна или сонный паралич: история из практики
Сон играет важную роль в общем здоровье и благополучии человека. Во время сна организм восстанавливается, обновляются клетки, укрепляются иммунная система и память, происходит очистка от токсинов. В данной статье будет приведен случай из практики или, как правильнее его называют врачи, клинический случай.
На прием к сомнологу обратился молодой парень, которому 21 год. Он пожаловался на то, что в момент просыпания не может пошевелить ни одной мышцей тела и это его сильно пугает. При более детальном расспросе выяснилось, что временами, в момент просыпания после сна, чаще ночного сна, у него наблюдается обездвиженность, словно паралич (утрата движения) во всем теле, может двигать только глазами и дышать. При этом как бы он не хотел, не может ничем больше пошевелить: ни одним пальцем или мышцей лица, не в состоянии позвать на помощь. В таком состоянии, по его наблюдениям, он может находиться это от нескольких секунд до одной минуты. За это время молодой человек успевает напугаться.
Такая симптоматика наблюдалась у пациента в течение полугода, причем практически каждую ночь. Но интересно то, что чаще это происходит тогда, когда он просыпается среди ночи. И это может быть даже несколько раз за одну ночь. А когда он просыпается утром от будильника, то это состояние обездвиженности не возникает. Он пробовал самостоятельно обращаться за помощью к терапевту в поликлинику, был обследован, сдал общеклинические анализы, но каких-либо явственных соматических заболеваний у него выявлено не было. Был направлен на консультацию к неврологу, но какой-либо очаговой неврологической симптоматики выявлено также не было. И так как эти параличи проявляются и беспокоят пациента исключительно по ночам, он сам предположил, что возможно ему будет не лишней консультация врача, специализированного на расстройствах сна.
Согласно тем данным, которые имеются на сегодняшний день о параличе сна в современной медицине, то это состояние никаким образом не угрожает жизни и здоровью человека, кроме того, как психологически пугает и тревожит его. С точки зрения висцеральной теории сна профессора Пигарева И.Н., то паралич сна возникает тогда, когда сигналы из внешней, окружающей среды уже стали поступать в головной мозг для обработки, а тело еще «не включилось», не проснулось после сна.
При дальнейшем выяснении у пациента о его расстройстве, он пояснил, что началу его сонных параличей (или паралича сна) предшествовал длительный период переутомления. В тот период у него была напряженная сессия, много работы на его подработке и еще домашние дела и заботы, которые в течение месяца напряженно влияли на него. Как итог все это вылилось в истощение, которое у данного пациента вызвало в первую очередь расстройство сна в виде сонного паралича. В связи с этим, первоочередной рекомендацией для него стало строгое соблюдение гигиены сна, соблюдение режима сна и бодрствования, снижение (по возможности) нагрузки. К сожалению, таблетки от данного вида нарушения сна не придуманы, но есть действенные способы борьбы с ним. Для этого в арсенале имеются как лабораторные, так и инструментальные методы диагностики для своевременного выявления нарушений сна.
Сейчас пациент чувствует улучшения – его состояние нормализовалось, сон восстановился. Тем не менее, молодой человек продолжает консультироваться со специалистом.
Врач-психотерапевт, врач-сомнолог БУ «Нижневартовская
психоневрологическая больницы» Кирилл Бондаренко
