Исследование HINT: 66,7% сотрудников после отпуска возвращаются в рабочий ритм менее чем за неделю
Лето – время отпусков, но рано или поздно всем приходится возвращаться к проектам, дедлайнам и командной работе. Чтобы понять, как сотрудники входят в рабочий ритм после отдыха, мы провели исследование и выяснили, какие факторы помогают или мешают адаптации.
Более половины участников отметили, что чувствуют сильную поддержку от руководителей: 58,3% оценили ее как “отличную”, еще 41,7% – как “хорошую”. Наиболее полезной мерой оказались информационные совещания о новых задачах (83,3%). Реже помогали дополнительные тренинги (25%), гибкий график в первые дни (16,7%) и индивидуальные встречи (8,3%).
При этом сами сотрудники считают, что наилучшим способом адаптации выступает неофициальное общение с коллегами (75%) – оно оказалось значительно эффективнее формальных брифингов (25%).
Быстрое возвращение к привычному ритму – ключевой тренд: 66,7% респондентов адаптируются менее чем за неделю, еще 33,3% – в течение двух недель. Затяжных случаев практически нет. Более того, отпуск положительно сказывается на командных отношениях: 66,7% отметили, что атмосфера стала лучше и продуктивнее, у остальных (33,3%) изменений не произошло.
Однако процесс адаптации не обходится без напряжения. 41,7% участников признались, что уровень стресса в первые недели после отпуска высокий, а для 8,3% он был очень высоким. Только треть (33,3%) оценили свое состояние как “очень спокойное”.
Главный источник стресса – объем и срочность задач (83,3%). На втором месте – неопределенность в новых проектах (50%). Для снижения напряжения чаще всего помогают короткие перерывы и отдых в течение дня (66,7%). Четверть респондентов (25%) честно признались, что не используют никаких специальных методов борьбы со стрессом.
Методология
В опросе приняли участие 1014 респондентов из разных регионов России. Большинство участников находились в возрасте от 18 до 30 лет (75%). Исследование проводилось в августе 2025 года в формате анонимного онлайн-анкетирования. Все ответы обрабатывались вручную с последующей группировкой схожих формулировок и подсчетом частотных значений.
